초열대야와 수면 장애: 스트레스 관리가 필수인 이유
여름의 더위는 누구에게나 힘든 경험이지만, 특히 초열대야는 우리 수면의 질에 심각한 영향을 미칠 수 있어요. 최근 연구에 따르면, 초열대야의 영향으로 수면 장애를 겪는 사람들이 점점 늘어나고 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이번 글에서는 초열대야와 수면 장애의 상관관계, 그로 인한 스트레스 관리 방법에 대해 자세히 알아보도록 할게요. ✅ 산림 기후 변화가 우리의 건강에 미치는 영향을 알아보세요. 👉 산림 … Read more