만성 피로, 아침에도 힘들다면? | 만성 피로 증상, 원인, 해결 방안

만성 피로, 아침에도 힘들다면? 🥱 매일 아침 피곤함에 시달리고, 잠에서 깨어나도 개운하지 않은 경험, 누구나 한 번쯤은 있을 것입니다. 하지만 이러한 피로가 지속되고 일상생활에 지장을 줄 정도라면 단순한 피로가 아닌 만성 피로를 의심해 볼 필요가 있습니다. 만성 피로는 뚜렷한 원인 없이 6개월 이상 지속되는 피로를 말하며, 집중력 저하, 기억력 감퇴, 의욕 상실, 두통, 근육통 등의 … Read more