부신 피로 증상, 위험 신호를 알아채고 대처하세요 | 건강, 스트레스, 피로, 부신 기능 저하, 자가 진단

부신 피로 증상, 위험 신호를 알아채고 대처하세요 | 건강, 스트레스, 피로, 부신 기능 저하, 자가 진단 만성적인 스트레스, 수면 부족, 불규칙적인 식습관은 우리 몸의 중요한 기관인 부신에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 부신은 스트레스 호르몬인 코르티솔을 분비하는데, 만성적인 스트레스에 노출되면 부신이 지쳐 제 기능을 하지 못하는 ‘부신 피로’ 상태가 될 수 있습니다. 부신 피로는 단순히 … Read more