비타민 D 부족, 만성 피로만 문제일까요? | 건강 문제, 증상, 예방 및 개선

비타민 D 부족, 만성 피로만 문제일까요? 햇살을 쬘 시간이 부족하거나, 야외 활동이 적은 현대인들에게 비타민 D 부족은 흔히 나타나는 문제입니다. 비타민 D는 뼈 건강에 중요한 역할을 하는 것으로 알려져 있지만, 그 중요성은 여기서 그치지 않습니다. 비타민 D 부족은 만성 피로를 유발할 뿐만 아니라, 면역력 저하, 우울증, 심혈관 질환, 암 위험 증가와도 관련이 있다는 연구 결과들이 … Read more