스피루리나의 효과 8가지와 부작용 알아보기!

스피루리나 효과 8가지 부작용 알아보기 스피루리나는 많은 연구를 통해 건강상의 이점과 다양한 효능이 입증되고 있는 슈퍼푸드입니다. 하지만 그 효과와 함께 주의해야 할 부작용도 존재합니다. 이번 포스트에서는 스피루리나의 8가지 효과와 부작용에 대해 깊이 알아보겠습니다. 1. 스피루리나의 항산화 작용 스피루리나의 첫 번째 효과는 항산화 작용입니다. 스피루리나에는 베타카로틴과 포코페린 같은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들은 활성산소를 제거하는 … Read more