피로와 만성피로, 당신은 어디에 속하나요? | 피로 증상, 차이점, 원인, 해결책

피로와 만성피로, 당신은 어디에 속하나요? 우리 모두는 일상생활 속에서 피로감을 느낍니다. 잠을 제대로 못 잤거나, 힘든 운동을 했거나, 스트레스를 받았을 때 느끼는 피로는 일시적이며, 휴식을 취하면 곧 사라집니다. 하지만 만성피로는 6개월 이상 지속되는 심한 피로로, 휴식을 취해도 회복되지 않고 일상생활에 지장을 줄 정도로 심각합니다. 만성피로는 단순히 피로감을 넘어, 삶의 질을 떨어뜨리는 심각한 문제입니다. 이 글에서는 … Read more