피로와 만성피로, 둘의 차이를 명확히 알아보세요! | 피로, 만성피로, 차이점, 증상, 원인, 해결

피로와 만성피로, 둘 다 우리를 힘들게 하는 주범이지만, 사실은 엄연히 다른 개념입니다. 단순히 피곤함을 넘어 일상생활에 지장을 줄 만큼 심각한 상태가 지속될 때 만성피로라고 부릅니다. 이 글에서는 피로와 만성피로의 차장점을 명확히 알아보고, 각각의 증상과 원인, 해결 방법에 대해 자세히 알려알려드리겠습니다. 피로는 누구나 겪는 일시적인 상태로, 충분한 휴식을 취하면 회복됩니다. 반면 만성피로는 6개월 이상 지속되며, 휴식만으로는 … Read more