19번째 마라톤, 나만의 목표 달성하기 | 마라톤 목표 설정, 훈련 계획, 성공 전략

19번째 마라톤, 나만의 목표 달성하기 | 마라톤 목표 설정, 훈련 계획, 성공 전략 19번째 마라톤을 앞두고 계신가요? 축하제공합니다! 마라톤은 단순한 달리기가 아닌, 자신과의 싸움이며, 끊임없는 도전과 성취의 기쁨을 선사합니다. 하지만 19번째 마라톤이라도 처음 마라톤을 시작할 때처럼 목표 설정, 훈련 계획, 성공 전략이 중요합니다. 새로운 목표를 설정하고, 꾸준히 준비해야만 최고의 기록을 달성하고 후회 없는 마라톤을 완주할 … Read more